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Cambiamento
Come si formano le abitudini?
La formazione delle abitudini è un processo affascinante che coinvolge diversi meccanismi cerebrali e compor ...
Perché alcuni habit sono difficili da cambiare?
Le abitudini sono come autostrade neurali nel nostro cervello, costruite attraverso anni di ripetizione cost ...
Perché il comfort zone limita?
La comfort zone, quel rassicurante spazio mentale dove tutto ci è familiare, può trasformarsi in una **prigi ...